你还要假装这一切都挺好
假装到什么时候？
你把这份工作做得很好。问题就出在这儿——正因为做得好，这笔交易才这么容易一年一年做下去。职场窒息指数（CSI）从五个维度衡量这份工作真正在从你身上拿走什么，然后给你一个没法狡辩的数字。
职场窒息指数（CSI）
开始测你的分数。
25 道题，10 分钟。留下邮箱，你一做完，我们就把结果和免费电子书发给你。
不发垃圾邮件。你的答案只属于你。
你早就知道了。只是从来没有人逼你给它一个数字。
没有人是在最糟的那天走的。糟糕的一天，扛一扛就过去了。人真正走，是在终于看见那条趋势线的时候——当下滑不再只是一种感觉，而变成一个量得出来的数。这就是它的作用。
三样东西， 十分钟。
你的 CSI 分数
从五个维度给出一个 0–100 的读数：这份工作正在悄悄地从你身上拿走多少。一个数字。不需要解读。
你的原型
五种画像之一，从“安逸的囚徒”到“注定的创业者”。它告诉你你实际在哪儿——而不是你对别人说的那个位置。
你的下一步
不是一份 40 条的人生规划。就一件事：按你测出来的分数，这个月你能做的、杠杆最大的那一件。
把你摁在那张椅子上的
四件事。
这四条，过去每一条都成立。自从 AI 把做产品的成本压塌之后，一条都不成立了。你还留在那里的理由，已经不是你以为的那些理由了——这个念头，比你进来时带着的那个难受得多。
窒息不是一种感觉。是五种。
大多数人只叫得出声音最大的那一种。这个分数存在的意义，是把另外四种摆到你面前——包括那些你已经训练自己不去看的。
精力流失
这份工作还给过你什么吗——还是只在拿走？
周日晚上的那股怕。睡多久都补不回来的累。这份工作消耗掉你多少，又还给你多少。
身份错位
真正的你，有多少会出现在工位上？
你是谁，和你在演的那个角色，中间隔着多远。那些你咽回去的看法。为了钱，你同意去当的那个版本的自己。
对未来的恐惧
想象一模一样的日子再过五年。你的身体有什么反应？
往上一级，读起来像升职，还是像判决。这是人们分数最高、却最后才肯承认的那个维度。
藏起来的建造者
你备忘录里那些从没给谁看过的东西，是什么？
那些你一直揣着、却从没做出来的点子。开会时你在脑子里创办过十遍的那家公司。
准备动身
如果这周末就开始，你会吗？
从“想走”到“真的动手”，中间那段诚实的距离。做梦到哪儿为止，真正的束缚从哪儿开始。
你修不好一件你拒绝去测量的事。
大多数人比自己原本打算的多待了五到十年。不是因为他们选择留下——而是因为从来没有什么东西逼他们看一眼那个数字。十分钟，逼你看。
每个人都在这把梯子的某一级上。
你的分数会把你放进五种画像里的一种。大多数人猜得中身边人的那一档。几乎没有人猜得对自己的——这正是要测一测、而不是凭感觉的全部意义。
你是真的还好。这份工作合身。这本书、这场运动，对你来说都是可选项——说真的，好好享受。看这一页的大多数人都愿意跟你换。
你还在赢，只是开始觉得空。不算紧急。也不是没事。下滑就是从这一档开始的，而没有人察觉。
你在心里已经走了。你有一个装点子的文件夹。那笔账你不止算过一次。你只是一直没动手，而你开始知道自己就是这样的人。
痛感很高，已经很靠近边缘。你不再是在决定要不要，而是在讨价还价什么时候。未来十二个月里一定会有什么改变，不管是不是你选的。
你其实已经走了。你只是还在领那份工资，一边等一个永远不会有人给你的许可。唯一没有答案的问题是：你还要再等多久。
测完你的分数，我们就把书发给你——免费。
做完测评，免费拿一本 Luis Gonçalves 的 《The Solopreneur Revolution》 电子版——这份诊断背后的实战手册。第 3 章就是围绕你即将拿到的那个分数写的：你这一档意味着什么，再待一年的真实代价是多少，以及随之而来的两个决定。书的其余部分，就是带你出去的那套方法。
- 完整的 BUILD 方法——5 大支柱，11 章，3 个部分
- 先验证，再动手——在写下第一行之前，怎么知道市场真的存在
- 在职就开始建——你的工作是跑道，不是敌人
- 准备好了再辞——离开不再算鲁莽的那组具体数字
- 你一做完分数它就是你的，免费——不用买，没有套路
Beta——电子版正在向新完成测评的人陆续发放。
开始前无需注册。
回答 25 道题
一屏一题。不用准备，开始也不用登录。题目很直——这是故意的。
立刻拿到分数
你的 0–100 分、五个维度的雷达图、你的原型，以及你最差的那个维度。
走出下一步
一个按你所在档位裁好的具体动作——外加一本进你邮箱的书。
这不是理论。这是一张收据。
Luis Gonçalves 在沙特赔光了一切，45 岁那年搬回父母家住。他赖以起步的那个 AI 订阅——每月 170 欧元——是父母替他付的，因为他自己付不起。接下来的十一个月里，他每天干 14 到 16 个小时，做出了十一个产品：大约价值 200 万欧元的软件，成本约 3,250 欧元。那个平台就是 FIKR。这套方法不是在工作坊里设计出来的——它是从没钱、没团队、没有任何试错余地的实干里硬抠出来的。
职场窒息指数（CSI）就是这套方法的第一步。它免费，因为这个数字对你的价值，比对我们的大。
常见问题
到底要花多久？
大概十分钟——25 道题，一屏一题。不用准备。你要是赶着做完，只会得到一个奉承你的数字，那这十分钟就白花了。
真的免费吗？
是的。分数、五个维度的拆解、你的原型、你的下一步，以及完成后送的书。全部免费。这一页上没有任何东西要你买。
我需要注册吗？
开始不需要。留邮箱只是为了把结果和书发给你。
有答错的可能吗？
没有——但有白答的答案。这些题的设计，就是让你很难答得漂亮。按你凌晨两点会给出的答案来答，别按你在绩效面谈上会给的那个。
如果我分数很低呢？
那你就是没事，你只是花了十分钟确认了一件好事。“安逸的囚徒”是一个真实的结果，不是失败。我们宁愿你知道，也不愿你在原地空转。
我的雇主会看到吗？
不会。你的答案是你的。我们不公开任何分数，你的结果页上也没有任何能认出你在哪儿上班的东西。
这是谁做的？
Luis Gonçalves——在赔光一切、40 岁从父母家重新开始之后，他用 AI 独自做出了 11 个产品、约 200 万欧元的软件，成本约 3,250 欧元。The Solopreneur Revolution 是那场运动；FIKR 是它底下的平台。
你早就不是被困住了。
你只是还没量过。
十分钟。二十五道题。一个你没法再当作不知道的数字。